somatisches coaching & mentoring
Break für orientierung und klarheit

Vielleicht kreisen deine Gedanken.

Vielleicht weisst du nicht, was jetzt wirklich wichtig ist.

Vielleicht möchtest du einfach einmal durchschnaufen und wieder bei dir ankommen.

In der BREAK SESSION nehmen wir uns zwei Stunden Zeit. Wir sortieren gemeinsam, was dich beschäftigt, und beziehen dabei deinen Körper und deine Wahrnehmung mit ein. So kann wieder Orientierung entstehen, wo weiteres Grübeln dich nicht weiterbringt.

Du bringst mit:

das was gerade da ist.

Deine aktuelle Herausforderung, deine Fragen, deine Wünsche, Sehnsüchte, Zweifel, Ängste, Frustration, Hoffnung und Unklarheiten.

Du gehst nach Haues mit:

mehr Ruhe in dir, einem klareren Blick auf das, was wirklich wichtig ist, und mehr Orientierung für deinen nächsten Schritt, dem Gefühl wieder mehr Luft und Lebendigkeit zu sein durch deine Rückverbindung mit dir selbst.

Die Grundlage für dein selbstbestimmtes und lebendiges Leben.

break

BREAK ist für dich, wenn du eine einmalige Auszeit brauchst oder zwischendurch einfach einmal bei dir einchecken möchtest.

Du musst nichts vorbereiten, nichts leisten und nichts Bestimmtes erreichen. Wir gehen absichtslos in die Begegnung und schauen neugierig darauf, was gerade wirklich da ist. Unter den Gedanken, unter den Fragen, unter all dem, was im Alltag oft zuerst laut wird.

Wir folgen deiner Wahrnehmung, deinem Körper und dem, was sich im Moment zeigt. Ohne etwas erzwingen zu müssen.

So wird BREAK zu einem Raum, in dem du für zwei Stunden einfach sein darfst. Durchatmen. Wahrnehmen. Forschen. Dich selbst wieder ein Stück neu entdecken.

Und vielleicht genau darin spüren, wie wohltuend es ist, einmal nichts tun zu müssen.

Ich begleite dich dabei individuell und aus dem Fundus meiner langjährigen Erfahrung.

Für längere Prozesse findest du mit RISEup oder ROOTed deinen Raum in mit STARKfein. Dem Angebot für Frauen die im Aussen stark wirken und feinfühlige Seelen sind.

Für gezielte Traumabegleitung findest du das passende Angebot uter SOMATIC EXPERIENCING.